【翻身】

定時翻身是恢復期及預防合併症一個重要的環節。

要如何幫助患者翻身呢?

  1. 照顧者一手在臀部後方,一手在肩胛骨(不可拉扯手臂),翻身時避免將肢體壓迫在身體下方,應協助擺放適當位置。
  2. 可以利用床上中單來協助移位及翻身。
  3. 使用枕頭墊於背部及臀部,使身體成側斜姿勢。
  4. 雙腿之間放置一顆枕頭,避免雙腳相互壓迫。
  5. 可將塑膠手套做為水球放置骨突處減少受壓,如:尾骶骨、髖部、腳踝…等。
  6. 適度調整頭部位置,避免頸部屈曲或歪斜,可利用毛巾捲作為支托,使頭頸部成一直線。
  7. 翻身時可觀察皮膚完整性,使用凡士林或乳液來改善皮膚乾燥的狀況。
  8. 如有皮膚破損的現象,要暫時避免患處受壓,皮膚接觸的衣物床單需保持乾淨平整。
  9. 避免用力拉扯身體下方的尿布、床單、衣物,容易導致皮膚磨擦受損。
  10. 應每2小時翻身一次。

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